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育毛器具

ヘアサイクルによって常に新毛が生える頭皮に細い毛が生えているのは自然な状態です。しかし、間違った、認識で、身体の拒否反応を無視してまで、育毛器具で育毛剤を強制的に浸透させると、結果として脱毛症を引き起こしてしまいます。

つまり、皮膚が持つ強力なバリアーを破り、皮膚を通して育毛器具で余分な成分を身体に送り込むと、身体に吸収されないままに頭皮下に詰まり、脱毛症などのトラブルにつながる危険性が高いということです。



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過剰なマッサージ

脱毛に悩む方々の間では、頭皮にマッサージを施すと育毛に良いといった認識があります。マッサージをすることによって、血流が促進され、毛根への栄養補給が行き届きやすくなるということが根拠のようです。

しかし、頭皮へのマッサージをすることによって摩擦で熱が発生し、頭皮の皮膚温度が上昇するばかりでなく、強く擦り続ける事によって皮膚がすりむけてしまうこともあります。

身体はマッサージによって発生する、これらのトラブルを防ぐために、保護機能が働き、急激に皮脂を分泌し、頭皮を固くさせ、脳を護ろうとします。そのため新毛が生えにくくなり、皮膚呼吸もできにくくなるので現在生えている髪の毛も次第に細くなります。

したがって、毎日の頭皮への過剰なマッサージは、逆に脱毛症を促進させてしまうことに、つながります。



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薬草や果汁の頭皮への塗布

習慣的に薬剤や健康食品を摂取し続けたり、肌に良くない成分で構成された育毛剤などを使用された方の頭皮下には、多量の不純物が集積されています。

このような不純物は、成長する髪の毛とともに体外へ排泄されるのですが、集積される量が排泄機能を上回ると、頭皮下に蓄積されていきます。

この蓄積された不純物は、毛母細胞にとっては毒素となってしまい、髪の成長を阻害するばかりか、深刻な脱毛症を発症させてしまいます。そして、その後の発毛･育毛までも非常に困難な状態にしてしまいます。

一説として薬草や果汁を頭皮に塗ることで、脱毛･育毛効果があるといわれているようですが、これは全くの間違いです。ヨモギやセンブリ、ドクダミなどの薬草がよく挙げられる薬草で、みかん、アロエ、キンカンなどが頭皮に効くといわれる果汁です。

これらを塗ることで、毛母細胞に良い効果を表すという結果は出ておりませんし、逆に毛母細胞の呼吸困難をもたらしかねません。発毛･育毛効果の基本は頭皮を健康で清潔に保つことなので、育毛剤のような専門薬以外を塗る必要は、ありません。



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皮脂の取り過ぎ

ハゲに対する間違った認識のひとつに、皮脂は育毛の妨げである、という考え方があります。この誤った考えに基づいて、皮脂を過剰に取り除いている人がいますが、これにより頭皮がボロボロになってしまいます。

中には、高額のサロンに通い、逆に脱毛症がひどくなってしまった方もいます。頭皮を正常に保つには、毎日一回、普通のシャンプーをすることが大切です。皮脂を根こそぎ取ってしまうような強力なシャンプーを使う必要はありません。まずは清潔な頭皮を保ち、皮脂に過敏になりすぎないことから始めましょう。



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過剰なブラッシング

ハゲ防止のために、ブラシを使ってブラッシングを行うことで、頭皮の血行を促進させるとよいという情報が広まっていますが、これは誤りです。本来のブラッシングの目的とは、シャンプー前に適度なブラッシングで頭髪の中のゴミやチリを浮かび上がらせたり、髪の長い方が束ねるために行うことです。決して血行促進という目的ではありません。

ブラッシングにより、柔らかい頭皮を刺激し続けると、皮下の柔らかい皮下組織が痛むだけでなく、場合によっては完全に破壊されることもあります。荒れた土地に作物が実らないように、痛んだ頭皮には髪が育つはずがありません。ブラッシングの際には、頭皮までブラシの先端が及ばないよう気をつけて行うように心がけましょう


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脱毛症と生活習慣

髪のおしゃれ

長い髪を後ろで束ねるポニーテールという髪型がありますが、これは髪を後ろに引っ張る形になるため、髪の生育が若干早く前倒しされ、寿命を縮めることになります。

また、最近では髪の毛を染める人が増加していますが、これも髪のためには決してよいことではありません。髪の毛を染めるというのは、髪の毛の表面のキューティクルを損傷させ、そのスキに先発剤を浸透させることです。ここで使用量や放置時間を誤ると、髪や頭皮に甚大な被害を与えることになります。心配な方は、プロに任せるようにしましょう。頭皮への浸透は最小限にとどめる技術を持っているからです。

ワックスやムースなどの整髪料は、頭皮に塗らないように気をつけましょう。また、髪の毛に塗った整髪料も流れ落ちて頭皮に付着し、毛母細胞の呼吸を妨げてしまうことが考えられますので、十分に注意しましょう。

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脱毛症と生活習慣

帽子の着用

帽子をかぶるとハゲるという説がありますが、それは間違った認識です。

帽子をかぶらず、直射日光を大量に浴びると、熱中症にかかったり、頭皮にダメージを与えたりする他、紫外線により頭皮の皮脂が酸化します。酸化した皮脂は過酸化物質となって毛根細胞を死滅させ、脱毛を促進します。

頭皮は髪の毛に護られているとはいえ、その他の肌の部分と何ら変わらず、保護されなければ簡単に傷ついてしまいます。直射日光を浴びる際に、肌を衣服や日焼け止めクリームで護るのと同様に、頭皮も防止などで保護するのに越したことはありません。暑くなる季節には、積極的に帽子を着用するよう心がけましょう。

尚、帽子は、きつくなく、通気性のいいものをお勧めします。きつい帽子をかぶると頭皮の毛細血管を圧迫して血行障害を起こしてしまい、風通しの悪いきっちきとした帽子をかぶっていると、頭は蒸れ、細菌が繁殖して毛根に悪影響を与えてしまいます。


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脱毛症と生活習慣


飲酒と脱毛症

飲酒そのものが髪に悪影響を与えるということはありません。アルコールは「百薬の長」と言われるように、適当の量の飲酒でしたらストレスを解消し、頭皮の血流を良くすると考えてもよさそうです。しかし、ある一定量を越えると血液循環が悪くなりますし、髪にも悪影響を与えます。

髪はケラチンというタンパク質からできています。身体の中でタンパク質を作る肝臓を過度の飲酒で酷使してしまうと、タンパク質が十分に作られずに髪に必要な栄養が不足することになります。飲み過ぎには充分注意しましょう。


喫煙と脱毛症

喫煙は髪の毛に良くないのではないか、という噂がありますが、これについてはまだ科学的に実証されたわけではなく、推測の域を出ません。辛い食品などが髪の毛に良くない、というものと並列で考えることができますが、決して根拠のある話ではありません。

しかし、度を越すと、害になるのは当然です。血管を収縮させ血行不良の原因になり、頭皮の血行も悪くして、十分な栄養も行き渡らずに育毛の妨げになりえることもあります。


睡眠と脱毛症

昼間は身体が活発に活動して交感神経の働きが多くなり、末端の細小動脈を収縮させます。そのため、毛母細胞に栄養が届きにくくなって髪はほとんど成長しません。

午後１０時から午前２時ごろは、末端の細小動脈が拡張して毛母細胞に栄養が多く運ばれ新陳代謝が最も活発で古くなった細胞が新しく再生され髪がよく成長します。

この時間に起きていると血液が別の組織、細胞に回され、毛母細胞までには行き渡らなくなります。したがって、夜更かしや睡眠不足、不規則な睡眠は髪にもよくないと考えられます。

ストレスと脱毛症

過度のストレスは血管を収縮させ、血流量を減らします。その結果、髪の毛の周囲にある毛細血管が機能せず、活性化しません。

栄養が届かないために、脱毛の原因となります。自分なりのストレス発散方法を見つけてストレスをためないようにすることが大切です。

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