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発毛とは？

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抜け毛に悩む方の多くは交感神経優位の状態が顕著です。
　これは生活習慣から起因するケースが多いのですがさらに多くのストレスが呼び水となり、抜け毛が始まり神経が擦り減る状態から、さらにストレスが重なるという悪循環なスパイラル状態から、どうしていいのか分からなくなる・・・となってしまいます。


発毛はげ対策

発毛を促進するためには、日常生活の改善や、ストレスの改善、タバコなども影響しますので、体調管理を徹底することにあります。
　体調管理をしてやっと、サロンや、マッサージ、発毛剤の効果が出てきます。


発毛のプロセス

休止期の毛乳頭が肥大を始める
　
大きな毛根部に成長する
　
発毛が始まる
　
血液が運ぶ酸素や栄養分をエネルギーに胚芽層細胞
毛乳頭細胞などが増殖
　
髪の毛の根元部分が形成される
　
一日に0.4ミリずつ押し上げられ、頭皮からでてくる。

育毛剤

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育毛とは？

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現在ある髪の毛を健康に保ち、抜け毛を防ぐということです。

育毛といえば、育毛剤のイメージがありますが育毛剤の本来の役割は、現在ある髪の健康を保ち育てること。

髪が健康になると抜け毛が減り、数年後には何もしないよりも多く髪が残り、結果的に髪が増えることになります。

つけたらすぐに髪がはえてくるということはありませんが、髪質や頭皮にあったものを気長に使えば効果が見えてきます。

また、育毛サービスは、頭皮に育毛成分を与えたり、マッサージなどの刺激を与えることにより、頭皮の健康と毛の発育を促すものです。育毛剤を自分で利用するのに比べると、費用はかかりますが、専門家がトータル的にケアをしてくれるというメリットがあります。

育毛の方法

育毛にもさまざまな方法があります。自分でケアする場合に使う市販の育毛製品だけでも、頭につける育毛剤、育毛シャンプー、育毛石鹸、そして飲む育毛剤などがあります。また専門家に任せる場合でも、育毛クリニックや育毛サロンの他、最近は理髪店でも積極的に育毛に取り組むところが増えてきました。


育毛剤

各メーカーによって使用方法は異なりますが、基本的な育毛剤の頭部への塗布は、洗髪後の清潔な頭皮に使用した方がよいでしょう。
　髪の毛ではなく、頭皮に直接擦り込むように指の腹でマッサージをしながらの塗布を心掛けましょう。



育毛の注意点

■ブラッシングをシャンプー前にしておきましょう。
ブラッシングは頭皮を傷つけないような、先が球状のもので軽く行ってください。強くブラッシングすると頭皮を傷つける原因にもなりますので気をつけましょう。

■シャンプーをすると髪が抜けますが、それをこわがってシャンプーをしないと頭皮に炎症をおこし、それが抜け毛を増やす原因にもなります。少なくとも2日に1回はシャンプーをしましょう。

■マッサージは頭皮の血行を良くし、髪の毛を作る毛乳頭へ栄養補給をスムーズに行えるメリットがあります。マッサージの注意点は、つめを立てずにすることです。頭皮を傷つけると逆効果になってしまいます。

■パーマ・ヘアカラーは頭皮に薬が付着しなければ問題ないのですが、やはり頭皮への影響も多いようです。薄毛が気になる人は行わないほうが良いでしょう。
紫外線も頭皮には天敵です。紫外線が強いときは帽子や日傘で紫外線防止対策を行いましょう。

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男性ホルモンと脱毛症

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男性ホルモンが多い＝ハゲになると、多くの人が信じているようですが、この説は、睾丸から分泌された男性ホルモンが血液中に入って毛球部にたどりつき、そこで何らかの悪影響を及ぼし髪をダメにするという論法からきています。

この考えが正しければ、男性ホルモンが最も多く分泌される思春期から壮年期にかけて、総ての男性はハゲになるはずです。しかし、 若い男性の髪は豊富に生えています。この事実からも、男性ホルモンが脱毛症の直接原因でないということが分かります。

脱毛の直接の原因ではありませんが、男性ホルモンが多いと、皮脂分泌の量が多く、体温も上昇するので、皮脂の酸化が早まります。酸化した皮脂には汚れが付きやすく、脱毛症の要因となります。従って男性ホルモンが多い人は、髪と頭皮を清潔に保つ事が大切です。

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■脱毛症の原因と対策■

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脱毛症の原因

必要不可欠な理由があって身体に備わっている髪の毛だから、なくなるはずはないのですが、脱毛症に悩んでいる人は大勢います。その原因は、次の4つであると言われています。

頭皮の汚れ、シャンプー回数の不足などにより頭皮の皮膚呼吸が困難になるため。
シャンプー剤の選択ミスや、間違った手入れによって引き起こされる頭皮の肌荒れ。
年をとるにつれて全身の新陳代謝力が低下し、そのために引き起こされる毛母細胞の栄養不足。
薬害の影響（サプリメントや美容食品の過剰摂取）。


間違ったシャンプー剤や手入れ

育毛や脱毛対策の解決方法を巷で目にしたり耳にしたりしますが、中には間違った方法が説明されていることがあります。

代表的な間違いは、皮脂が育毛を妨げているという認識です。皮脂を全て洗い流してしまうほど強力なシャンプーが出回っており、成人ばかりか、少学生までが脱毛症を起こしているのが現実です。

しかし、皮脂とは肌や頭皮を、乾燥等のトラブルを防ぐために分泌される成分です。洗浄力の強いシャンプーを、使用し続けると頭皮に肌荒れが起こり、脱毛症を発症させてしまうおそれがあります。


新陳代謝の低下で起きる毛母細胞の栄養不足

加齢とともに髪の毛が細くなっていくことや、おでこの生え際が後退していくことは、自然の摂理といえますが、この場合は、髪と頭皮に栄養補給を行う育毛剤を使用すれば、問題を回避することも可能です。

また、身体の栄養素が直接の原因ではなく、病気や怪我、ストレスにより脱毛症が現れる場合もあります。


薬害について

脱毛症やハゲの要因として近年高まっているのが、薬や健康食品などの摂取による脱毛です。考えられるものとしましては、健康食品･サプリメント･プロテイン・皮膚科の薬・ハンドクリーム・美容食品などが挙げられます。

誤った使い方や過度な摂取は、身体機能を低下させ、そのため毛母細胞の衰弱につながり、頭皮に悪い影響を与えることがあります。


頭皮の汚れ

育毛に必要な条件は、酸素と栄養素です。頭皮が汚れで覆われると、皮膚呼吸が妨げられ、髪の毛を作り出す毛母細胞への酸素補給が不足します。すると毛母細胞は次第に弱っていき、その結果、髪の毛が細くなったり、抜けたりします。

毛母細胞への酸素補給を妨げる頭皮の汚れは、脱毛症のもっとも大きな原因となります。

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女性にみられる脱毛症

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びまん性脱毛症
髪が均等の密度で頭の特定の場所ではなく、全体に抜けて薄くなります。特に髪の分け目の皮膚が透けて見えるようになり、年齢的には、特に中年以降の女性に多い脱毛症です。原因としては、老化・ストレス・極端なダイエット・過度のヘアケアが考えられます。



分娩後脱毛症

妊娠後期に成長期の毛髪の割合が増え、これが出産後に休止期に入るため、出産後しばらく抜け毛が多くなります。産後6カ月ほどの授乳を終えるころには回復します。


牽引性脱毛症

ポニーテールや束髪など、毛髪が持続的に引っ張られる事によって発生する脱毛症です。牽引が長期間に渡って持続した場合には回復しない事もありえますが、一般的には、髪型を変えることによって回復します。

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■脱毛症の種類■

様々な脱毛症

脱毛症は何歳から薄くなるかは個人差があり、その程度もさまざまです。

男性の場合、早い人は１８歳前後から脱毛が始まることもあります。また、３０代後半から急激な脱毛が進むこともあり、年齢や進行のスピードにかなり幅があるようです。遺伝のほか、ストレスや偏った食生活、不規則な生活などが続けば、２０代、３０代前半からでも薄くなります。


男性型脱毛症

壮年性脱毛症とも言います。一般に若はげと呼ばれるもので、主に３０〜４０歳代から症状が目立ってきます。頭髪の１本１本が細くなるために頭皮が透けてうすく見える状態です。原因としては、遺伝と男性ホルモンの影響が関与していると言われています。

また、思春期を過ぎたころに遺伝的背景を持つ男性の前頭部から頭頂部で起こりますが、女性でも頭頂部を中心に同様の変化がみられることがあります。



円形脱毛症

自覚症状は全く無く、髪が円形や不整形に抜けてしまいます。再発を繰り返したり、数箇所に渡って複数にできて多発性になったりする場合もあり、男女関係なく、赤ちゃんからお年寄りまで、誰にでも発症します。以前まで、ストレスが原因と一般に言われていましたが、近年では、「自己免疫機能」との関係がとりあげられています。



脂漏性湿疹

マラセチア菌は誰にでも存在するといわれている真菌です。この真菌が増殖すると皮膚に炎症を起こし、皮脂の分泌異常や、フケが増え、毛根部の活動が悪くなります。そしてその炎症が悪化してしまうと毛髪の毛穴にまで波及して毛穴が毛根を保持できなくなり、脱毛を引き起こす恐れがあります。



脂漏性脱毛症

脂性の人は特に注意が必要です。古くなってはがれ落ちた皮膚と皮脂が毛穴を塞いでしまいます。シャンプー剤の選び方とその正しい使い方、食事のバランスが重要です。



粃糖性脱毛症

乾燥したフケなどが、頭皮をおおい、脱毛を引き起こします。シャンプーの回数が少ない方やシャンプー剤が合わないことが原因の一つです。


トリコチロマニア

小学生くらいの子供の時に見られます。精神的ストレスにより無意識のうちに髪の毛を引き抜いてしまう現象で、頭皮には異状ありません。欲求不満や精神的不安定などが原因で、頭毛、眉毛など自分の毛髪を自ら引き抜くことによって生ずる脱毛症であり、発症の背景や誘因は発症年齢により異なります。本人はもちろん、親や家族による心のケアが大切になります。



薬剤による脱毛症

抗癌剤による成長期脱毛です。高度のびまん性脱毛を起こします。抗癌剤以外の薬剤によっても脱毛の原因となることがあります。





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なぜハゲるのか？

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原因のひとつに、血行障害があげられます。
毛包周辺の血行が悪くなると、毛に栄養が送られず、はげます。

現代の食生活や、生活リズムによる血行障害もありますが、ストレスにより、頭皮の血行を悪くし、脱毛症の原因となると考えられています。

これは、現在ではかなり強く支持されていて、市販されている育毛剤の大部分が血行改善を触れ込みとしています。

そのほかに、遺伝や、男性ホルモン、脱色・染毛剤、喫煙、飲酒など、原因は沢山あります。

■Ｍ型・Ｏ型
Ｍ型やＯ型の薄毛は、その多くが男性型脱毛によるもので、誘因としてはストレスや不規則な生活が考えられます。女性の場合は、強い心因性の脱毛である可能性もあります。50〜60代になれば誰にでも多少は脱毛が見られるようになります。

■Ｍ型+Ｏ型
Ｍ型とＯ型の複合した症状の原因は、脱毛症状を見逃してしまったり、ヘアケアを怠る、などがあげられます。

■円形脱毛
原因はストレス等による免疫機能や抹消神経の異常です。


■全脱毛ストレスなどによって起きた円形脱毛症や、びまん型脱毛の、発見後のヘアケアを怠ってしまったため、全脱毛へとつながってしまいます。

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ヘアサイクル（毛周期）

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髪の毛の一生をヘアサイクル（毛周期）と呼びます。このヘアサイクルは3つの段階に分けられます。

「成長期」→「退行期」→「休止期」の段階を経ます。このサイクルは、個人差がありますが、通常4年〜８年で繰り返されています。


脱毛はこのヘアサイクルが何らかの原因で短くなり（1〜2年）、髪が完全に成長する前に抜ける事で起こります。 成長期初期の髪は柔らかい軟毛ですが、正常な人の場合硬い毛に育っていきます。が、ヘアサイクルに異常がある場合、この軟毛の段階で抜け落ちてしまうことが多いのです。


成長期
毛母細胞・毛乳頭の活動が活発で分裂を繰り返す時期。約4〜８年。新しい髪が成長する期間。 毛母細胞の分裂が活発でグングン髪が伸びる。

退行期
毛乳頭は萎縮し、毛母細胞は分裂を停止します。やがて毛母と毛乳頭が分離し、毛母は上昇を始め髪の毛の成長はストップする。毛母細胞の活動が低下しほとんど成長しなくなり、正常な場合、髪はこの時期に抜け落ちます。

休止期
成長が完全に休止する時期です。次の髪の毛の生成が始まるとともに、脱毛が始まります。

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私たちの頭皮を覆っている髪の毛は、頭部を直射日光や暑さ寒さから護る役割、衝撃から脳を護る役割、体内に入り込んだ有機水銀、カドミウム、砒素毒素などの毒素を毛乳頭を経て体の外へ排泄する役割があります。

このように、必要な役割があって身体に備わっている髪の毛は、自然脱毛と同時に新毛が生えて、常に同じ本数を維持しています。このサイクルにより生え替わる周期をヘアサイクル（毛周期）といいます。

ヘアサイクルには個人差があり、髪の毛の伸びが早い人で４年、遅い人で８年と考えられています。




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頭髪・毛髪・薄毛・脱毛でお悩みの方!
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悩んでいても始まりません。はげから生還してください。

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髪のメカニズム

髪は基本的には頭皮の毛包1つから1本生えています。

目には見えませんが、根っこの部分が毛根で、その根本のふっくらしたところが毛球、毛球の真ん中の窪みの下の部分が毛乳頭です。

この毛球の回りには多くの毛細血管がはりめぐらされ、毛はその毛細血管で運ばれた血液からの栄養でスクスクと成長しています。


髪の寿命は、頭髪全体の90％が男性の場合は3〜5年の成長期（生え際の髪は4〜9カ月）です。成長期が終わると、髪は2〜3週間の退行期を経て、休止期に入り、自然に抜けるが、同時に皮膚の下では次の髪の準備も進んでいます。

髪がどんなに長くなっても成長の栄養は髪の根から取り入れていることに変わりはありません。

特に髪の成長を司ると言われる毛乳頭の栄養状態が良く、それを毛球側もしっかり抱き込んでいれば髪全体が元気なのです。

しかし、ある年齢になると、退行、休止を経て再び生えてくる髪の毛が産毛のような細いものになり、薄毛や、はげにつながっていきます。

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